جلوگیری از افسردگی

درمان افسردگی با کمک حیوانات خانگی یکی از روشهای درمانی که چند سالی در کشورهای دیگر مورد استفاده قرار می گیرد ونتایج مطلوبی در این روش کسب شده است و هر روز بر کاربرد ودانش علمی آن افزوده می شود درمان بوسیله حیوانات خانگی است که به صورت علمی و تخصصی با این نام(Animal-assisted Therapy) خوانده میشود

همه ما در زندگی تجربه های ناخوشایندی داشته ایم و هیجانات منفی بسیاری را تجربه کردیم

بخش پنجم- هریک ازما دوستان، آشنایان و وابستگان عزیزی داریم که ممکن است ازافسردگی رنج ببرد.هرکس به نوعی تلاش می‌کند تا از افسردگی رهایی یابد.بعضی ازاین تلاشها به تجربیات شخصی افراد متکی است.

بسیاری از بیماران افسرده را می‌توان با موفقیت درمان کرد و وضع روانی دوران سلامت را به آنان بازگرداند. با درمان صحیح می‌توان از عودهای مکرر دوره‌های افسردگی، تا حدود زیادی جلوگیری به عمل آورد

مطالعات نشان داده که ژن‌ها در بروز افسردگی نقش دارند. به عنوان مثال اگر پدر و مادری افسردگی داشته باشد احتمال اینکه فرزندش نیز دچار افسردگی بشود بیشتر است.

بهترین درمان دارودرمانی همراه با روان درمانی است. در افسردگی شدید بهتر است که از tricyclic استفاده شود و در افسردگی متوسط و خفیف از SSRI مانند: fluoxetine (Prozac, Sarafem), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa) and escitalopram (L

همه افراد در طول عمر خود افسردگی را تجربه می‌کنند. این احساس که معمولا به دنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می‌شود

جلوگیری از ابتلای دوباره پس از اولین دوره افسردگی‌تان بسیار مهم است و احتمال اینکه قربانی افسردگی شوید به‌طور چشمگیری بعد از دوره اول افزایش می‌یابد

ما از کلمه "افسردگی" بسیار زیاد استفاده می‌کنیم